Raw-брауни из 3 ингредиентов

Raw-брауни из 3 ингредиентовДоброе утро, котики!

А вы знаете, что буквально за несколько минут и всего из ничего можно приготовить изумительный сыроедный десерт?
Этот рецепт мне прислала Вероника Наприе — автор блога Raw & Not. Обратите, друзья, внимание на фотографии в блоге — какие они яркие, солнечные! Не могу налюбоваться… 🙂

Вероника Наприе— Такие брауни очень простые и вкусные – быстро приготовляются и съедаются. 😉
В них не используется мука, масло, сахар и яйца – зачем их добавлять, когда можно не добавлять? А еще зачем печь, когда можно не печь? 🙂

В этих брауни уж точно нет химических добавок, консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей. Такие сладости можно без опаски давать детям. Готовить сладости с пользой для здоровья — очень просто!


2 чашки кокосовой стружки
2 чашки изюма
1/3 чашки сырого какао-порошка
2 ст. л. воды

+ по желанию орешки или подсолнечные семечки (для посыпания сверху).

Поместить все ингредиенты в food processor с S-подобным ножом и смешать до однородной консистенции…

Raw-брауни из 3 ингредиентов

Придать полученной массе форму кирпичика, посыпать орешками или семечками.
Охладить в морозилке — минут 15 вполне хватит.
Порезать на кубики.

Брауни готов, наслаждайтесь!

Logo Green 50x50


Друзья-товарищи!
У вас есть собственные рецепты классных веганских или сыроедных блюд?
Поделитесь ими с “Очвкусно”!

Присылайте описание рецептов и фотографии на мой имейл och.vkusno@gmail.com.
А я с удовольствием их опубликую.

Наслаждайтесь жизнью!
Живите со вкусом!

Ваш комментарий ВКонтакте

Post Navigation