Смузи-овсянка на завтрак

Смузи-овсянка на завтрак (vegan)

Смотрю на это фото и чувствую, какое оно по-домашнему уютное. Тёплое.
И даже мир кажется добрее.

Саша ГариковаТакой располагающий к великим свершениям вариант завтрака предлагает моя любимая Саша Гарикова.

Да, если вы еще не подписались на Сашину страничку в Инстаграме — скорее исправляйтесь, у Саши душевно, мягко и светло: instagram.com/garikova_sasha/

— Супер-способ съесть овсянку! И как я раньше не догадалась делать с ней смузи, это же прекрасно!

Состав:

  • рисовое молоко
  • замоченные овсяные хлопья
  • банан
  • сироп агаве или топинамбура (по вкусу)
  • корица (по вкусу)

На ночь я залила хлопья холодным рисовым молоком. Если не хотите оставлять хлопья на ночь, можно с утра залить их тёплым молоком, дать постоять минут пять.

Разбухшие хлопья переложить в блендер, взбить с остальными компонентами. Перелить смузи в красивую кружечку.

А рядом с кружечкой у меня — постные сдобные печенья. И ананас в горьком шоколаде — его в кружку кидаю.

Ваш комментарий ВКонтакте

Post Navigation