Томатный суп с молодым чесноком (raw)

Томатный суп с молодым чесноком (raw). Автор Яна ЗельдисЕсли вдруг в планах мыслишка сбросить к лету пару-тройку кило, при этом не особо напрягаться — настоятельно советую увеличить в рационе количество сырых овощей. Вовсе не обязательно “во имя жертв красоте” Jana Zeldisдавиться тазиками тёртой морковки. Дабы сырые овощи реально были эффективны, они должны съедаться с неимоверным удовольствием — запомните, никак иначе!

На улучшение фигуры (и, кстати, настроения) преотлично работают легкие супчики-смузи — просто взбитые в блендере овощи с добавлением специй, растительных масел. Ну и соли по желанию.

Вот вам в тему свежий и красочный суп супер-мега-стройности от Яны Зельдис.

5 крупных помидорчиков
1 луковица
1 сладкий перец
чеснок по вкусу
несколько сушеных помидоров, замоченных на несколько часов
лимонный сок
оливковое масло
вода
укроп

Все ингредиенты (кроме укропа и 1 помидорчика) взбить в блендере до желаемой консистенции.
Если будет жидковато, то просто добавьте еще помидоров.

Разлить по тарелкам. Украсить суп кусочками помидора, рубленым укропом и молодым чесночком.

Logo Green 50x50


Друзья!
У вас есть собственные рецепты классных веганских или сыроедных блюд?
Поделитесь ими с “Очвкусно”!

Присылайте описание рецептов и фотографии на och.vkusno@gmail.com.
А мы с удовольствием их опубликуем.

Наслаждайтесь жизнью!
Живите со вкусом!

Ваш комментарий ВКонтакте

Post Navigation