Метка бананы

Кокосовый пудинг с семенами чиа и фруктами (vegan)

Кокосовый пудинг с семенами чиа и фруктами (vegan)Эффектный и такой соблазнительный десерт, мааамочки!
Для него непременно понадобится крупная прозрачная чашка — пусть волшебство будет видно во всей своей красе.

Идеален в качестве завтрака или сладкого сюрприза.
И чего совершенно не требует — так это каких-либо кулинарных навыков.

Кстати, рецепт помечен как веганский лишь потому, что кокосовые сливки для пудинга я использовала магазинные, из банки. Если вы выжмете жирные сливочки из свежего кокоса — получится сыроедный десерт.

Читать дальше →

Бананово-клубничное мороженое с шоколадной стружкой (raw)

Бананово-клубничное мороженое с шоколадной стружкой (raw)
Помните, я рассказывала, что мороженое на основе взбитых, предварительно замороженных бананов — это ааамочка?
Сегодня я побаловала себя вот такой прелестью.
Это сыроедное фруктовое мороженое, очень легкое и сладкое.

Читать дальше →

Ланч-мороженое с шоколадом и фруктами (vegan)

Мороженое от Джессики Fit Without Fat

Это рецепт от Джессики, автора блога Fit Without Fat (fitwithoutfat.tumblr.com):
Джессика Fit Without Fat http://fitwithoutfat.tumblr.com— Прошу меня простить, что на ланч я ем десерт. 🙂

Такую вкуснющую и аппетитную мороженку можно быстро соорудить, если у вас в морозилке хранятся заранее замороженные бананы и обязательно небольшой запас уже готового веганского мороженого.
У меня это “So Delicious” — безмолочное шоколадно-арахисовое масло-мороженое.

Скорее же начнём! 🙂

Читать дальше →

Фруктовый смузи-десерт (raw)

Фруктовый смузи-десерт. Автор Дарья ПрохорчукАвтор фото Дарья Прохорчук.

Из чего делать такой смузи — на фото. 🙂

Смузи из банана и клубники (raw)

Смузи из банана и клубники (raw)Автор фото Дарья Прохорчук.

А рецепт угадывается сам собой. 🙂

Банан цветет

Банан цвететАвтор фото Елена Штукина, Бали.

Мастер-класс: Корзиночки с бананово-грушевой начинкой от Милы Наймушиной (raw)

Корзиночки с банано-грушевой начинкой от Милы Наймушиной (raw)Детальное фото-описание приготовления симпатичных сыроедных пирожных от Милы Наймушиной из города Клин:

Мила Наймушина https://vk.com/poleznoe_pitanie— Это мой первый опыт полноценного сыроедного десерта.
Я делаю подобные десерты с вечера, и всю ночь они стоят в холодильнике.
Для этого рецепта можно взять и форму для торта — тогда у вас получится торт. 😀

Кстати, у Милы есть группа ВКонтакте, в которой она делится своими веганскими и сыроедными экспериментами.

Присоединяйтесь, любуйтесь, пробуйте! 🙂

Читать дальше →

Raw vegan protein cakes. Only for real men!

Raw vegan protein cakes

Виктор ГалушинБрутальные протеиновые печеньки от чертовски обаятельного Виктора Галушина из Чехова.
10 g protein each! Это очвкусно, и для спортсменов отлично подходит.

Адская печь (≈дегидратор) is needed.

Читать дальше →

Пастила “Ореховая” (raw)

Пастила ореховая от Анны СтарцевойУра-ура! Ореховое чудо!
Настоящий праздник для тех, кто любит хрустящие лакомства с орешками!
Анна СтарцеваСумасшедше изящный, сыроедно-изумительный десерт от волшебницы Анны Старцевой.

Фотографии, как всегда у Ани, — ну просто фантастика.

— Эта пастила — полезная натуральная сладость. 🙂
Готовьте с удовольствием, угощайтесь сами, угощайте близких и любимых!
Составляющих берите на свое усмотрение.

Читать дальше →

“Сборная” льняная каша (raw)

"Сборная" льняная каша (raw)Друзья!
А у нас для вас — симпатичный рецепт и фото от Светланы Денисовой из Подольска.
Сегодня это — “комплексная” сыроедная каша, она же “сборный” бодрящий завтрак для чемпионов. 😀

Светлана Денисова— Мои эксперименты с завтраками продолжаются. Конечно, вы уже давно знаете, что лен — уникальный продукт! Потому и завтрак у меня получился вкусный, питательный и радостный!

Приготовьте сами, и сразу поймете, о чем я. 🙂
Количество указанных продуктов берите по своему усмотрению.

Дополнить и украсить такую кашу можно и нужно любимыми сладкими фруктами и предпочитаемыми суперфудами. У меня это были кусочки бананов и сырые дробленые какао-бобы.

Читать дальше →