Метка водоросли

Сыроедческий тыквенный суп

Сыроедческий тыквенный суп
Симпатичный живой супчик от волшебницы Ирины Шевченко:
— Мне суп очень понравился, а Итамару нет. 😀
И это хорошо, так как мне досталось больше. 😀

Читать дальше →

Мастер-класс по живым роллам от “Очвкусно”

Мастер-класс по живым роллам

Итааак… рано утром в субботу проект “Очвкусно” вооружился лазерным мечом, молниеносно настрогал помидоров, сладенького перца, редьки да свеколки, с помощью магических заклинаний материализовал заменитель вареного риса — и вжжжух!! —
— телепортировался в тульский Центральный парк, где как раз просыпался душевнейший праздник “Море перемен”

Как у всяких волшебников, времени у нас было чуть-чуть — ведь чудес ждут одновременно в нескольких разных местах!
Так что скажем кратко: без остановки катая роллы, за два часа мы познакомили с новыми вкусовыми ощущениями и самых малюточек, и уже умудренных жизнью товарищей.
Девчонки и мальчишки подбегали “распробовать еще раз”, спрашивали про тонкости рецепта. Короче, так как суть, в общем-то, в нем, не будем тянуть.

Читать дальше →

Быстрые роллы “Кабачок и чукка”

Быстрые роллы "Кабачок и чукка"Вот такие получились остренькие сыроедные роллы — с насыщенным “морским” вкусом, а всё из-за интересного дуэта чукки и фиолетового лука.

Если захочется сделать эти роллы более “спайси” (чтоб ууух! согреться) — можно подсыпать в начинку немного сухого имбиря и острого красного перца.

Любой вариант хорош и необычайно вкусен!

Читать дальше →

Кабачковый суп-пюре с вакаме

Кабачковый суп-пюре с вакамеУ нас сегодня придумался по-осеннему яркий, очень питательный сыроедный супчик из сочного кабачка.

В качестве загустителя мы используем подсолнечные семечки — они придадут нашему блюду милые орехово-маслянистые нотки.
Бон аппети!

Особенно оценят те, кто следит за своим весом и хочет стать еще немного стройнее. 😉

Читать дальше →

Салат с вакаме и острым ореховым соусом

Салат с вакаме и ореховым соусом

Легкий, но чрезвычайно сытный салат с плотным остреньким соусом из фундука и чернослива.
А если не хотите “остренького” — просто не кладите в соус чеснок. 🙂

Читать дальше →

Зеленые “тако” с помидорами и мюсли

Зеленые "тако" с помидорами и мюсли

Читать дальше →

Салат с огурцами, сырыми мюсли и вакаме

Салат с огурцами, овсяными хлопьями и вакаме

Прелесть этого сытного салата — в сочетании хрустящего огурца, живых овсяных мюсли и сухих соленых “кудряшек” вакаме.

Читать дальше →

Сырые несладкие мюсли

Сырые несладкие мюсли

Этот забавный продукт я обнаружила в он-лайн магазине “Сырые Мюсли и Супер Фуды”.

Руководитель группы — мой знакомый, Денис Перевязко, потрясающий позитивный человек, сыроед со стажем, спорт, всё как надо. Мюсли, что продаются в группе — обязательный пункт в меню Дениса. Говорит, что с ними и показатели на тренировках лучше стали, и вообще, прёт 😀

Живых мюсли я еще не пробовала, заказала по пакетику каждого вида. В том числе, и несладкие.

Сегодня про них и расскажу.

Читать дальше →

Сыроедные спагетти с “морским” соусом

Спагетти из кабачка с "морским" соусом

Все сыроедные спагетти хороши тем, что легче воздуха, и съесть можно хоть целую гору!
А еще хороши тем, что готовка занимает минимум времени.
А еще в спагетти ведь главное что? Соус! И здесь он у нас очень густой, сочный, с ароматной ламинарией.
Поехали 🙂

Читать дальше →

Мини-хачапури из кунжута

Мини-хачапури из кунжута
Автор рецепта и фото: Ирина Радимира

Читать дальше →