Нутовые котлеты от Юлии Тёсовой (vegan)

Нутовые котлеты от Юлии Тёсовой (vegan)Фанатам нута посвящается.
Красиво, полезно, сытно, быстро!
Юля ТесоваДемократичный рецепт от Юлии Тёсовой. Кстати, загляните в инстаграм Юли — tesova, найдете там личные заметки о веганском образе жизни: про еду, косметику и прочее.

— Эти божественные котлеты я часто готовлю, потому что все занимает максимум полчаса.
Надеюсь, и вам они понравятся!
К слову, будучи веганом, я попробовала столько новых и интересных блюд, сколько никогда в жизни!


На 11 котлет:
150 г нутовых хлопьев
любимые приправы
по желанию — любые овощи (морковь, кукуруза)
300 мл кипяченой теплой воды
растительное масло для обжаривания
париновочные сухари

Нутовые хлопья смешать с любимыми приправами, можно добавить любые мелко нарезанные овощи (морковь, кукуруза и т. д.), залить кипяченой теплой водой, хорошо перемешать, оставить на 5 минут.

В тоже время поставить сковородку с маслом нагреваться.
Нутовую массу еще раз хорошо перемешать, сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях.
И жарить!

Logo Green 50x50


Друзья мои!
У вас есть собственные рецепты классных веганских или сыроедных блюд?
Поделитесь ими с “Очвкусно”!

Присылайте описание рецептов и фотографии на мой имейл och.vkusno@gmail.com.
А я с удовольствием их опубликую.

Наслаждайтесь жизнью!
Живите со вкусом!

Ваш комментарий ВКонтакте

Post Navigation