“Сборная” льняная каша (raw)

"Сборная" льняная каша (raw)Друзья!
А у нас для вас — симпатичный рецепт и фото от Светланы Денисовой из Подольска.
Сегодня это — “комплексная” сыроедная каша, она же “сборный” бодрящий завтрак для чемпионов. 😀

Светлана Денисова— Мои эксперименты с завтраками продолжаются. Конечно, вы уже давно знаете, что лен — уникальный продукт! Потому и завтрак у меня получился вкусный, питательный и радостный!

Приготовьте сами, и сразу поймете, о чем я. 🙂
Количество указанных продуктов берите по своему усмотрению.

Дополнить и украсить такую кашу можно и нужно любимыми сладкими фруктами и предпочитаемыми суперфудами. У меня это были кусочки бананов и сырые дробленые какао-бобы.

"Сборная" льняная каша (raw)Я замочила (в большом количестве очищенной воды) на несколько часов лен, промытые очищенные семечки подсолнечника и тыквы.
Затем добавила в полученную массу мед (по вкусу) и взбила все в блендере.
Выкладываем в мисочку, посыпаем сверху кусочками любимых фруктов.

Вуаля, завтрак готов!

Circular-Logo60х60pink
Друзья, если у вас в арсенале есть рецепты вкусненьких сыроедных или веганских блюд, которые вы готовите — поделитесь с “Очвкусно”!

Присылайте описание рецептов и фотографии своих блюд на och.vkusno@gmail.com.
Мы с удовольствием опубликуем ваши творения.

Будьте здоровы и счастливы!

Ваш комментарий ВКонтакте

Post Navigation