Что может быть проще, вкуснее и красивее?

4-5 мандаринов очистить от пленок и косточек, взбить мякоть в блендере.

Густой и сладкий энергетический смузи — отличная подзарядка в такое всё еще снежное утро. Взбить в блендере: 1/4-1/3 ст. промытых подсолнечных семечек 2 крупных спелых банана 100 мл воды