Этот витаминный смузи удобен в приготовлении: одуванчики, как и большинство дикоросов, растут буквально в каждом дворе. Однако имеет смысл не собирать листья одуванчика близко от дорог и проезжей части. Выбирайте самые яркие, крупные, бодрые листья.
Рецептом и фото делится Татьяна Корнева:
— Эти очень простые конфетки могут стать отличной полезной заменой «традиционным» сладостям 🙂
В общем-то, в названии этого рецепта и кроются все ингредиенты — курага и семечки.
Ммммм, гаспачо!.. В него при желании можно добавить различные любимые приправы, а можно обойтись просто солью (можно и без нее!) — он всегда получается превосходный!
Наш сегодняшний гаспачо — со спелым жирным авокадо и большим пучком зелени.
Приятного аппетита! 🙂
Автор рецепта и фото: Татьяна Корнева
Внешне такие хлебцы-котлетки похожи на вот эти, но на вкус совершенно иные.
Очень здорово сочетаются с живыми сырами и простеньким салатом из свежих огурцов с зеленью.
Почему “пьянящий”? Благодаря сладкому изюму вкус отдаленно напоминает нечто насыщенно ягодно-винное. А благодаря кокосу… Кстати, о кокосе. Батончик “Баунти” в сравнении с этим благородным десертом грустно проходит мимо 😀
Этот десерт в разы слаще, свежее и волшебнее — продукт ведь свежий, натуральный на 100%. А всего-то требуется — кокос, темный сладкий изюм без косточек, комбайн с насадкой-многофункциональным ножом ииии… желание скорее отведать умопомрачительного лакомства!
Автор рецепта и фото: Ольга Синицына
Козинаки — беспроигрышный вариант, если нужно взять с собой на прогулку небольшой сладкий перекус. Этот веганский десерт получается очень питательным: семена, сухофрукты, орешки. Для приготовления понадобится дегидратор или сушилка. Но вообще засушить козинаки можно и в духовке, выставив минимальную температуру нагревания 50°С.
Эту вкуснотищу можно пить в любое время суток — она задает правильную тональность: когда надо — бодрит и освежает, заряжает, когда надо — успокаивает и приводит в чувство… 🙂
Главное, чтобы все фрукты были свежими и комнатной температуры.