Клубничный суп-пюре из нута с финиками

Этот сладкий супчик очень понравится детям.
Его можно подавать также как смузи или коктейль.
Натуральный (сырой) шоколад без сахара

Автор рецепта и фото Анна Старцева:
— Уже не секретный рецепт натурального (сырого) шоколада, но всё же делюсь с теми, кто ещё не знает: шоколад может быть совершенно сладким без сахара и даже полезным! Мамочки, пожалуйста, не кормите своих малышей вредным сахаром, делайте для них натуральный шоколад, — это несложно и интересно! Живые шоколадные конфетки можно сделать и без подсластителя, ведь кэроб (порошок) сам по себе имеет в меру сладкий вкус. Но если хочется, можно добавить немного полезного сиропа.
Я всё делаю на глаз, точных пропорций не указываю, в процессе приготовления вам всё будет понятно.
Быстрое рагу из кабачков и перцев

Автор рецепта и фото: Олеся Новикова
Невероятно вкусное и ароматное овощное рагу готовится просто. Самый верный вариант, когда хочется чего-то горячего, сытного и одновременно легкого.
Каша из зеленой гречки с геркулесом и изюмом

Очень сытный и питательный завтрак.
Для аромата такую кашу можно сдобрить корицей и ванилью.
Хлебцы ржаные на морковном жмыхе и рассоле

Ароматные и пряные хлебцы дополнят любой салат или суп.
С ними можно делать вкуснейшие живые бургеры и «бутерброды» с овощами.
Морковный торт со «сгущёнкой»

Автор рецепта и фото: Дарья Прохорчук
Живая итальянская заправка

Автор рецепта и фото: Анастасия Беляева
«Этой заправкой нужно щедро поливать салатик — не пожалеете! :)»
Соус «Цацики»

Автор рецепта и фото: Анастасия Беляева
«Если делать этот соус погуще, то вполне сойдет в качестве дипа для овощей и сыроедных крекеров.
Если добавить чуть больше воды, получится классная салатная заправка».
Смузи из дыни

Мякоть дыни, взбитая в блендере, — очень нежная, немного густоватая, по вкусу напоминает легкий крем или воздушную манную кашку.