Мякоть дыни, взбитая в блендере, — очень нежная, немного густоватая, по вкусу напоминает легкий крем или воздушную манную кашку.
Готовить проще простого: с ломтика дыни срезать шкурку, ломтик нарезать на несколько частей, а затем взбить в блендере. При желании в блендер можно добавить немного воды, чтобы смузи получился не очень густым.
Дыня отлично стимулирует функцию кишечника, восстанавливает нарушения пищеварения. Кроме того, она превосходно помогает сбросить вес. Дынная диета выглядит так: на завтрак нужно съедать 300 г (или выпивать 300 мл взбитой мякоти) дыни. Обед — не раньше чем через 3 часа после завтрака. Обед обычный, но не плотный, полностью исключены сладости и мучное. Ужин — снова дыня, но запивать или заедать ее нельзя.
Таким образом за месяц легко и просто расстаться с 6-8 килограммами, и плюс ко всему прочистить кишечник.
Также дыня (в сезон) очень подходит для выхода из голодания — ее можно пить и есть уже в первые сутки выхода.