Японские панкейки-суфле

Увидела такие вот прекрасные высокие и пухлые штуки в одном кафе в Пафосе — блиныч, ну красота же! К сожалению, веганского варианта в меню не было.

Я узнала, что это японские панкейки-суфле. В тот же вечер отыскала веганский рецепт на Mary’s Test Kitchen, удивилась простоте состава и приготовила. И ещё раз удивилась — забавному процессу запекания. А потом и роскошному результату. Чтоб без взбитых яиц — и настолько пышно?! Да! Точно такие же высокие нежные оладушки получатся и у вас, гарантирую!

Веганские сырники из тофу 3.0

Syrniki_main

Ура! Я-таки сделала идеальные веганские сырники из тофу! Путём экспериментов я вычислила пропорции продуктов, благодаря которым у веганских тофу-сырников напрочь исчезает соевый привкус.

В сториз своего инстаграма я провела голосование — выкладывать рецепт этих сырников или нет? Большинство проголосовало «за».

Выполняю ваше желание!

Тофу-десерт в карамельной обжарке

Tofu caramel

Милейший протеиновый десерт, в меру сладкий и очень сытный. Хорош для ланча, к чаю, да и просто сам по себе.

Для рецепта лучше использовать подслащенный тофу с добавлением сухофруктов. Я готовила десерт из тофу с черносливом и фундуком тульского производителя «Боб и Орех» — подошел идеально (подробно о бренде «Боб и Орех» я рассказывала несколько постов назад).

Приготовление требует минимум времени. Важный момент — нафантазировать, чем же десерт этот дополнить. Безупречный вариант — фрукты. Я выбрала сочные нектарины и консервированную вишню. Еще полила сверху соевой сгущенкой «СояРус» (если не пробовали, пробуйте ее скорее, это бомба бомбическая). Но если в вашем городе готовой растительной сгущенки пока нет, можете приготовить ее сами — по рецептам «Очвкусно».

Ванильно-шоколадные сырники из тофу

Ванильно-шоколадные сырники из тофу

Привет, друзья!

Вот вам рецепт чудесных шоколадно-ванильных сырников из тофу. Это апгрейд предыдущего рецепта сырников. Я изменила кое-что в составе, да и в самом процессе. Готовить веганские сырники стало еще проще, а блюдо стало еще вкуснее.

А сподвигла на это замечательная Даша Мельник из Берлина. Даша приготовила сырники по рецепту «Очвкусно» и…

Веганская трапеза в Белграде. Часть первая.

Веганская трапеза в Белграде

Привет, друзья!

Этим материалом мы начнем небольшую серию статей о самых, на наш взгляд, симпатичных веганских местах Белграда. Где в столице Сербии можно вкусно, сытно и недорого подкрепиться, какие блюда стоит попробовать всенепременно, в какие места захочется вернуться и почему?

«Сырные» дрожжи: за уши не оттащишь!

Сырные дрожжи

Одно из самых классных открытий среди веганских продуктов для меня — пищевые неактивированные дрожжи (nutritional east), они же нуч. Их насыщенный аппетитный вкус уникален, аналогов нет. Вкус многогранный, одновременно и цельный, и рассыпается на оттенки: сыр? что-то копчёное? или жареное? грибы? желток? курица?!

Веганские плюшки с корицей

Ароматные булочки с корицей (vegan)

Об этом варианте быстрого и всегда удачного дрожжевого теста я уже писала. Оно отлично подходит для приготовления веганской пиццы. А с некоторыми изменениями — и для выпечки ароматных веганских плюшек с корицей.

Поскольку на тесто для плюшек уйдет минимум времени, их можно приготовить на завтрак в выходные. Утро, которое началось с аромата сладкой выпечки с корицей — настоящий подарок.

Веганские морковные оладушки

веганские оладушки

Эти пышные веганские оладушки идеальны для завтрака: на приготовление уходит минимум времени, оладушки получаются нежными и сытными. Оладушки получаются полезными. Потому что мы добавим в тесто овсяные хлопья и сочную натёртую морковку.

Сырники из тофу

Друзья, спешу поделиться этим коротеньким видео-рецептом нежных сырников из тофу. На приготовление уйдет буквально 10 минут. Понадобится тофу средней зернистости. Подавать сырники можно с любимым вареньем или свежим фруктами. Но лучше всего, конечно, это блюдо сочетается со сметанкой из кешью или из миндаля.   Есть собственный веганский рецепт? Поделитесь с «Очвкусно»! Присылайте…

Чиа-каша на соевом молоке с фруктами

Чиа-каша на соевом молоке с фруктами

Рецепт быстрой и полезной кашки на завтрак. Варить кашу не потребуется, ведь семена чиа сами по себе, если их замочить в тёплой жидкости, отлично её впитывают — в 12 раз больше своего объёма! Чиа здорово разбухают, по типу льна. Поэтому чиа часто используют в рецептах полезных десертов, муссов и питательных каш.