Эти нежные хлебцы чем-то напоминают овощные котлетки или сырники с морковью, но вкус их более интересен.
«Монетки» можно подавать как дополнение к салатам или отдельную закуску.
При желании к ним легко сделать простой соус-сметану — из тех же подсолнечных семян с добавлением, если хочется, любимой зелени, овощей или специй.
Отлично идет как сытный перекус где-нибудь в дороге 🙂
Вариант быстрого, очень полезного и сладкого завтрака.
Автор рецепта и фото: Олеся Новикова
Очень вкусный веганский йогурт из кокосов можно приготовить дома. Рецепт достаточно простой, единственное, что придётся заказывать или поискать — безмолочные бактерии для сквашивания.
«…я только одну ложечку… нет, еще одну… еще одну и всё…»
Как бы ни так! С такой вкуснятиной остановиться нереально.
Это лакомство называют по-разному: «сердечная», «калиевая», «витаминная масса». Настоящий био-стимулятор: достаточно 1 столовой ложки с утра и вечером — и организм получит массу витаминов в концентрированном виде. Это благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет иммунитет, оздоравливает волосы и ногти, улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору, делает лицо свежим и сияющим.
При простуде, недомоганиях, когда организм очень ослаблен, рекомендуется употреблять 3-4 столовые ложки этого десерта.
Автор рецепта и фото: Олеся Новикова
Все сыроедные спагетти хороши тем, что легче воздуха, и съесть можно хоть целую гору!
А еще хороши тем, что готовка занимает минимум времени.
А еще в спагетти ведь главное что? Соус! И здесь он у нас очень густой, сочный, с ароматной ламинарией.
Поехали 🙂
Автор рецепта и фото: Маша Русакова-Иноземцева
— У меня как-то был рецепт салата с грейпфрутом, машем, авокадо и орехами. Так вот, я его видоизменила, поскольку авокадо и орехи я вместе не ем. Получился наисвежайший салатик, который утолит не только голод физический, но и эмоциональный, я вам обещаю! 🙂
Маш проращивается за сутки. Он такой сладкий… В этом салате очень к месту 🙂
Для приготовления этого десерта нужна спелая сладкая клубника и кокосовые сливки. Один из вариантов их приготовления есть в этом рецепте.
Фотографиями и описаниями делится Алексей Кириллов:
— Этот простой тортик составлен из нескольких рецептов ОЧ ВКУСНО.
Главный нюанс — сочетание кислого и сладкого вкусов, поэтому между слоев обязательно должна быть кисленькая прослойка из лимона, киви, ананаса, апельсина (на ваш выбор).