Ах красавчик, веганский пловчик!

Фото аппетитного плова Оли Перовой из Тулы: — Сделала плов по любимому рецепту от "Очвкусно"! У меня в плове... бурый рис льняное масло морковка помидоры изюм кинза Ммм!.. А вы что добавляете в свой чудесный веганский плов?

Мастер-класс: Тофу в сливовом соусе (vegan)

Мастер-класс: Тофу в сливовом соусе (vegan)Обнаружили, что шедевральная гармония поджаренного до корочки тофу и кисло-сладкого соуса — ни дать ни взять идеальные супружеские отношения.
И самый здоровский соус для такого дела — кисло-сладкий сливовый (plum sauce), традиционный тайский соус из желтой сливы. Если конкретно соуса нет, вместо него превосходно отыграет сливовое или абрикосовое варенье.

Насчет гарнира — элементарно: овощи, что под рукой. Плюс отварной рис.

Начинка из овощного жмыха для вареников, мантов, фахитос

Начинка из овощного жмыха для вареников, мантов, фахитос (vegan)

Вариант, куда девать овощной жмых, оставшийся от соковыжимания. Мы на днях надавили сока из яблок и морковки — получили бонусом весомую кастрюлю морковно-яблочного. И сделали клёвую начинку для всего, что угодно.

С добавлением свежих помидоров и зелени эта начинка изумительна в веганских фахитос (завернуть начинку в тонкий лаваш — вот вам и фахитос), сама по себе вкусна в пирожках, мантах, варениках, больших закрытых овощных пирогах.

Эта смесь хороша как дополнение в салаты (в том числе тёплые), как прослойка для лазаньи или овощного «торта» из блинов.

Lazy vegan’s dinner / Обед ленивого вегана (vegan)

Lazy vegan's dinner / Обед ленивого вегана (vegan)

Когда хочется поесть сытно-вкусно тепленького, при этом нет желания запариваться по поводу готовки, — вот он, вариант.
Космически быстрого приготовления: на отваривание «стеклянной» лапшички уходят считанные минуты.

Блюдо имеет три важные характеристики:
1. может использоваться как самостоятельное
2. при желании его можно дополнить овощами и соусами, какие есть в наличии
3. если готовое блюдо остудить, слегка измельчить, смешать с мелко рубленной капустой (обычной или пекинской), тушеной с луком и морковью, остудить — вашему вниманию предстанет начинка для мантов божественной нежности — это на случай, когда сладостное и блаженное состояние ничегонеделания сменится «аж дико хочу поготовить, полепить!». Для мантов поострее в такую начинку добавляется совсем немного черного перца или красного острого перца.

Феттуччини в морковном соусе с изюмом и чесноком (vegan)

Феттуччини в морковном соусе с изюмом и чесноком (vegan)«Ой, я бы стал/а веганом, но это наверно та-ак трудно! Это ж надо каждый раз рассчитывать, придумывать, что бы такое приготовить…».

Как раз веганом быть — проще простого и кайфово. 😛
Ничего запредельного и предельного придумывать не надо. Знай себе складывай паззлы из того, сего, пятого-десятого. Запарок — ноль. Готовки — минимум. Да и посуду после веганской готовки (даже после жарки) легко и непринужденно отмыть самой обычной горячей водой, безо всяких там «средств».

Сегодняшний рецепт — м-м-м, шикарнейшие феттуччини.
Перед готовкой обязательно проверьте, есть ли у вас в наличии зира (она же кумин) — или упомянута ли она в той смеси специй, которую вы будете использовать. Именно зира — главная нота, с которой это блюдо становится толковым и пьянящим.

Мастер-класс: Тофу-омлет с баклажанами (vegan)

Тофу-омлет с баклажанами (vegan)Урррр, а кто любит тофу?
А мы любим тофу! 😛

Особенно, есть хорошенько поджарить эту штуку со всех сторон, ммм…!
В общем, делимся клёвым рецептом фантастически сытного веганского блюда. Такое аппетитное, что можно съесть вместе с тарелкой!

Густая чечевичная похлебка (vegan)

Чечевичная похлебка (vegan)Вот чем особенно хороши веганские блюда — можно, абсолютно не запариваясь, приготовить неимоверно аппетитную вкуснотищу из того, что под рукой.
А чечевица — вообще один из наиболее популярных веганских продуктов: в любом виде она полноценна, самостоятельна и неповторима.