
Не устаю повторять, как я обожаю водорослевые порошки. В частности, спирулина — вечная моя любовь. Я добавляю её не только в коктейли и фруктово-ягодные смузи, но ещё в салаты и соусы. Дополняю ею спагетти — прям в уже готовые, выложенные в тарелку спагетти эту зелепуху напыпаю и перемешиваю. Вообще небеса.
Очень выручает меня спирулинка, когда проснувшись, ощущаю себя на нуле.
Тогда я хорошенько размешиваю в кипячёной тепловатой воде 1-1.5 ч.л. порошка спирулины — и выпиваю это зелье. Работает уже через несколько минут: в голове — свежесть, в теле — лёгкость, мягко запускается ЖКТ.
Покупаю спирулину на iHerb — беру Spirulina Pacifica (Тихоокеанская спирулина) от Nutrex Hawaii. Кстати, подруги, можете сэкономить 5-10% с первого заказа на iHerb, воспользовавшись при оформлении покупки моим кодом SVP880.

Чем хороша спирулина?
Употребление спирулины повышает гемоглобин, ускоряет регенерацию, очищает кожу. Попробуйте 6-7 дней добавлять спирулину в еду — заметите, что цвет лица станет ровнее. Пишут также, что спирулина полезна для здоровья печени, при лечении гепатитов, бронхитов и туберкулеза. Она уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.
Кроме того, спирулина содержит в 10 раз больше каротина, чем морковь. Плюс богата витаминами В12, В6 и В2.